Anonim
Image
Zastavili jste se bez povšimnutí a buď jste spadl z jízdy nebo sesedli ve spěchu. Nejprve se ujistěte, že jste v pořádku. Pokud jste v jednom kuse, dalším obchodním cílem je dostat svou jízdu na kola znovu.

KROK 1 Zabijte zapalování a ujistěte se, že je kolo zařazeno. Otočte řídítka ve směru pádu - pokud je kolo na levé straně, otočte lištu doleva. Pokud je na pravé straně, položte postranní rameno.

Image
KROK 2 Se zadkem uprostřed sedačky zpět na kolo.

Image
KROK 3 Squat dolů a natáhnout se na řídítka. Držte rukojeť na spodní straně kola - pokud je kolo na levé straně, uchopte levou rukojeť pravou rukou.

Image
KROK 4 Druhou rukou držte rám nebo jinou robustní část stroje pod sedadlem nebo za sedadlem, tak nízko, jak je možné.

Image
KROK 5 Umístěte nohy blízko sebe. Zvedněte bradu a podívejte se (pomůže vám to narovnat záda, aby nedošlo k poranění). Nyní zatlačte nohama a zadkem. Pomalu udělejte malé kroky zpět a chodte na kole nahoru. Jakmile je to svislé, dejte pozor, abyste jej nevtlačili.

Nejprve cvičte na malém dirtbiku. Pokud existuje někdo jiný, kdo vám může pomoci, zeptejte se!